以前このブログで紹介した 「反応しない練習」でお馴染みの 草薙龍瞬さんの本です。 今年一番、影響を受けたかも しれません。 身体のケアが必要なように 心も手入れが必要なのだという説明から 本書はスタートします。 「心は意識して作っていくものだ」と…