著者は「食べてうつぬけ」でおなじみの精神科医奥平智之さん。 あたたのうつは栄養が原因かもしれませんというスタンスで、今回は症状別に6つの欠乏パターンを解説してくれています。 1.鉄欠乏うつ 2.亜鉛欠乏うつ 3.マグネシウム欠乏うつ 4.ビタミンB・たん…