こころの健康

このサプリいいっす!

脳内伝達物質のドーパミンや ノルアドレナリン・アドレナリンの材料に なる必須アミノ酸ということで 数ヶ月間「フェニルアラニン」を 摂取していました。 飲まないより、飲んだほうが 精神状態がいいように感じていたので 続けていましたが、ショップレビュ…

気分に効くサプリメント

かなり前からうつぎみなのは このブログでも書きましたが 私が試してみて効果を感じた サプリメントを紹介します。 2つあって、1つ目はフェニルアラニン。 脳内伝達物質のドーパミンやノルアドレナリンの 材料になる必須アミノ酸です。 ノルアドレナリンやア…