副題は
「明日も、今のままの自分でいいのか？」
いわゆる自己啓発本です。
3つの法則とは
1.「自分を責めない私」になれば人生が 好転する！
2.「決められない私」をきっぱり卒業する 方法
3.「目立つことを楽しめる私」を 育てよう！
目新しい内容はありませんでしたが
非常にわかりやすい表現で書かれているので
すでにたくさんの自己啓発本を
読破されてる方でも復習になるのでは
ないでしょうか。
個人的には
2.「決められない私」をきっぱり卒業する
方法
の章が特に気付きを与えてくれました。
私たちが成長するには必ず
「決断」⇒「行動」⇒「継続」⇒「習慣化」
のプロセスが必要だと。
決められない人は、失敗を恐れて
「行動の先延ばし」を選択。
これでセルフイメージが悪くなり
ますます動けなくなるという循環に・・・。
「自己認識（セルフイメージ）は 、自分で
決めたことを守ることによって高くなって
いくもの。」
まさにそうですよね～。
以前、別の本で
「人間は他人を評価する基準で、自分を見る」
困った人を助けている姿を見て
「すごいな～」って思う人は、自分が
そういう場面で行動できないと、自分のことを
嫌いになって、自信がもてない・・・。
というような内容を読んだ覚えがあります。
決めたことをこなして
自分を好きになれれば、すべて解決しそうです。
まぁ～言うがやすしですけど(笑)。
「自己認識は・・・」という文章に出合えただけ
でも、この本を読んだ価値がありました。
それでは・・・・。
