若さの秘密・・・　◆　「NHKスペシャル第3集 “骨”が出す！最高の若返り物質」

なんと驚きです。

タイトル通り、骨から若さを保つメッセージ物質が出ているそうです。それ以外にも「記憶力」「筋力」「免疫力」、そして「精力」にも関係してるとか・・・。まさに「へ～」ですよね（笑）。

それと、骨を丈夫にするには、刺激が必要なので、ジョギングやジャンプがいいとか。サイクリングは運動としては優れているものの、“骨”にスポット当てるとなると、「う～ん」ということらしいです。

なるほど。今回も学べました。

それでは・・・・。

2018年　49分　NHK