かなり前からうつぎみなのは このブログでも書きましたが 私が試してみて効果を感じた サプリメントを紹介します。 2つあって、1つ目はフェニルアラニン。 脳内伝達物質のドーパミンやノルアドレナリンの 材料になる必須アミノ酸です。 ノルアドレナリンやア…