以前紹介した「トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ」の中で、ファスティング(断食)について触れられていたので、それについて更なる学びがあればと思いこの本をチョイス。 ダイエット目的だけではなく、あらゆる生活習慣病にも“空腹”が…
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