2020-07-05から1日間の記事一覧

メタ認知×客観視 ◆ 「鋼のメンタルを手に入れる」

著者は“いっちー”と名乗る精神科医。 最近は軽いタッチの本を書く精神科の先生が増えているような・・・。 この手の本は読みやすくて良いです。しかも“学び”もありますし。 ほんでもっていつものように備忘録です。 人間の感情はつねに揺れており、幸福であ…