「よくわかる森田療法」森岡洋著

またまた“森田療法”の本です。 前回の「森田療法のすべてがわかる本」を一歩踏み込んだ内容です。と言ってもあくまで入門書なので難しくはありません。 誰でも感じる感情を排除しようとすることから、生活の歯車が狂いだすんだってことを、具体例を上げながら説明してくれています。 すべてにおいてポジティブに変えようと…