私は眼圧が高く（低いときもあるのですが・・・）、すぐに目玉がスーパーボールのようにパンパンになり、それに伴い頭も痛くなるという体質です。 若いころ何度も、眼科で精密検査をしましたが“高眼圧症”ぎみとのことで、そのままに・・・。 で、調子が悪い…

精神科医 藤川 徳美先生の「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」や「うつ消しごはん」を読んでサプリメントを摂られているかたには、もはや説明不要の「ナイアシン（ビタミンB3）」。 精神的な不調にはこの「ナイアシン（ビタミンB3）」が効くらしいで…

健康診断では、目立った異常はないものの「少し肝臓の数値が悪い」と毎回言われていました。でも、元々お酒も飲まないし、健康には気を使ってたので、「たまたまだろう・・・」としか思っていいなかったんです。 あるとき、「肝臓が悪いと傷の治りが悪い」と…