今日も昨日に引き続き 「最善主義が道を拓く」の備忘録です。 ちなみに、この本の帯には 「不幸の正体」は完璧主義にある!? と書いてあります。 感情を受け入れるというのは 必ずしもそれを好きになるということでは なく、自分にそれを感じる 許可、余裕、…