精神科医 藤川 徳美先生の「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」や「うつ消しごはん」を読んでサプリメントを摂られているかたには、もはや説明不要の「ナイアシン（ビタミンB3）」。 精神的な不調にはこの「ナイアシン（ビタミンB3）」が効くらしいで…