ここ数年話題のNHK「みんなで筋肉体操」からの名言集です。 著者である谷本道哉さんも、筋トレのみならず日常生活にも応用が利く言葉をピックされていますので、なかなか刺さります。 筋トレに興味がないかたでも、学びが多い1冊なのではないでしょうか？ ほ…